Bewustzijn over je (darm)gezondheid
Je kunt pas iets veranderen als je weet wat er speelt. Ik help je begrijpen wat je darmen en je biochemie je vertellen, zodat je keuzes maakt vanuit inzicht in plaats van uit onderbuikgevoel.
Over Mariam van der Helm
Jou helpen terugkeren naar een lijf vol energie
Mijn missie is jou helpen terugkeren naar een lijf en een geest die licht, krachtig en vol energie aanvoelen. Als oprichter van Feeling Gut en orthomoleculair therapeut combineer ik voeding, leefstijl en biochemie om de basis te herstellen. Want zodra de basis klopt, voel je dat overal: in je energie, je weerstand en je hoofd.
- Bewustzijn creëren over je (darm)gezondheid, zodat je weet wat er speelt
- Een duurzame, merkbare verbetering van je fysieke en mentale energie
- Meer levenskwaliteit, opgebouwd vanuit de basis en gemaakt om vol te houden
Waarom orthomoleculair
Geen zweverigheid. Biochemie en bewijs.
Orthomoleculair klinkt voor veel mensen als iets vaags. Voor mij is het precies het tegenovergestelde. Het draait om de stoffen die jouw lichaam nodig heeft om goed te functioneren, en in welke verhouding. Niet wat lekker klinkt, maar wat jouw biochemie écht vraagt.
Daarom begin ik niet met aannames. Ik begin met kijken. Met een grondige intake en gericht lab-onderzoek maken we zichtbaar wat je niet kunt voelen: hoe je spijsvertering werkt, welke voedingsstoffen tekortschieten, waar je systeem uit balans is. Pas als die feiten op tafel liggen, bouwen we een plan dat klopt.
Je darmen staan in dat plan centraal. Ze sturen je energie, je weerstand en je hoofd aan. Klopt daar iets niet, dan voel je het overal. En precies daar valt de meeste winst te halen, op een manier die merkbaar is en die je volhoudt.
De darm-brein-as
Waarom je darmen tot in je hoofd reiken
Je darm en je brein staan continu met elkaar in gesprek. Via de nervus vagus, via hormonen en via de biljoenen micro-organismen in je darm: samen heet dat de darm-brein-as. Dat is geen alternatieve theorie, maar een serieus onderzoeksveld.
- Wat we weten Een gevarieerd microbioom hangt in onderzoek samen met je spijsvertering, je weerstand en je stemming. Voeding en leefstijl beïnvloeden dat microbioom dag in, dag uit.
- Wat nog onderzocht wordt Wélke bacterie precies wát doet bij wélke persoon is nog lang niet uitgekristalliseerd. De wetenschap staat hier nog aan het begin, en dat zeg ik er eerlijk bij.
- Wat ik daarmee doe Ik beloof geen wondermiddel op basis van één theorie. Ik kijk naar jouw situatie, jouw labwaarden en jouw klachten, en vertaal dat naar een aanpak die te volgen is.
Achtergrond & registratie
Open over wie ik ben en wat ik kan
Bij gezondheid hoort transparantie. Daarom zet ik hier helder neer wat klopt, en wat ik aanvul zodra het bevestigd is. Geen mooie titels die ik niet kan onderbouwen.
- Discipline
- Orthomoleculair therapeut en oprichter van Feeling Gut. Ik combineer voeding, leefstijl en biochemie om de basis van je gezondheid te herstellen.
- Werkwijze
- Een grondige intake en gericht lab-onderzoek vormen de basis. Ik werk klacht-gericht en onderbouwd, niet op onderbuikgevoel.
- Opleiding
- Nog in te vullen. Mijn opleiding en het instituut waar ik die volgde, lees je hier zodra ik ze heb bevestigd.
- Beroepsregistratie
- Nog in te vullen. Mijn beroepsvereniging en registratienummer vind je hier zodra ze zijn bevestigd, zodat je precies weet waar je aan toe bent.
- Ervaring
- Nog in te vullen. Hoe lang ik al met mensen aan hun darmgezondheid werk, deel ik hier zodra dat is vastgelegd.
Wil je iets weten dat hier nog niet staat? Stel je vraag gerust, ik vertel je eerlijk wat ik wel en niet kan betekenen.
Stel je vraag
“Als je weet wat je lichaam vraagt, hoef je niet langer te gokken. Dan ga je bouwen.”
Mariam van der Helm
Waar ik op stuur
Twee dingen die alles veranderen
Mijn werk draait om twee speerpunten. Samen vormen ze het verschil tussen tijdelijk beter en blijvend beter.
Duurzame, merkbare energie
Het doel is niet een korte piek. Het is een blijvende verbetering van je fysieke én mentale energie en je levenskwaliteit, opgebouwd vanuit de basis en gemaakt om vol te houden.
Hoe ik werk
Rust, ruimte en een plan dat bij je past
Herstel vraagt geen jachtige aanpak. Ik neem de tijd voor je verhaal, lees je labwaarden zorgvuldig en vertaal de biochemie naar concrete stappen die in jouw dag passen. Geen lange lijst verboden, maar een richting die je werkelijk kunt volhouden.
- Een grondige intake waarin we de tijd nemen voor jouw verhaal
- Een plan op basis van jouw labwaarden en leefstijl
- Begeleiding die meebeweegt, zodat de verandering beklijft
Zin om te beginnen?
Laten we de basis samen herstellen
Begin met de gratis darmcheck en zie waar jouw winst zit. Of laat van je horen voor een vrijblijvende kennismaking, dan kijken we samen wat er speelt.